Jak jíst s protézou?
První kroky s protézou
Možná se vám to nebude líbit, ale zapomeňte na to, jak jste jedli dříve. Nevyhnutelnou součástí života s protézou je přizpůsobení se její přítomnosti. A to nemusí být nutně špatné. Moje Silvie mi jednou řekla, že "každá změna je příležitost k vylepšení.". A jak jsem zjistil, je v tom hodně pravdy. Proto jsem se rozhodl zapsat si svou cestu a poradit dalším, jak se vyrovnat s novou situací.
Význam protézy
Nejdřív si musíme říct, proč potřebujeme protézu v první řadě. Je to něco, co nahrazuje část našeho těla, které se z nějakého důvodu stalo nefunkční. A s tím může přijít i celá řada problémů, které s sebou přinášejí nástrahy, ale také příležitosti. Je důležité být optimista a neztrácejte naději. Naučení se jíst s protézou může být náročné, ale já věřím, že to dokážete!
Seznámení s novým parťákem
Znáte to, jak přijde nový člověk do vaší práce? Je potřeba si ho nejprve osahat, pochopit jeho silné a slabé stránky a nakonec najít způsob, jak s ním pracovat. S protézou je to podobné. Pokud jde o jídlo, tak protéza se stává neoddělitelnou součástí vaší existence. Je to něco, co vám může pomoci zvládnout svůj den, ale také něco, co byste měli ovládnout vy.
Změna je příležitost
A jak mi řekla Silvie, každá změna je příležitost k vylepšení. Takže když se budete učit jíst s protézou, nenechte se odradit prvními nezdary. Je možné, že se budete muset učit nové techniky a změnit svůj přístup k jídlu. Ale nebojte se, protože jsem to prošel já, tak to můžete zvládnout i vy!
Naučte se správně kousat a žvýkat
Pokud máte protézu, musíte se naučit, jak s ní správně kousat a žvýkat. To může být náročné, protože je to něco, co děláme podvědomě. Musíte se tedy soustředit na to, jak jste to dělali dříve a snažit se to přizpůsobit své nové situaci. Budu se s vámi podělit o několik tipů, které mi pomohly.
Učte se novému stylu jídla
Ačkoli se to může zdát nesmyslné, učení se novému způsobu stravování může být i zábavné. Můžete si udělat vlastní "jídelní deník" a zapsat si, které potraviny jsou pro vás nejsnáze stravitelné a které jsou naopak náročné. To vám pomůže najít svůj vlastní styl stravování, který bude přizpůsoben vašim potřebám.
Pravidla, která byste měli dodržovat
Jak se říká, každý řemeslo má svůj štos. A jíst s protézou je svým způsobem také řemeslo. Proto existují některá pravidla, která vám mohou pomoci zvládnout tuto činnost lépe. Toto jsou některá z nich.
Přijměte pomoc zvenčí
Nikdy v životě jsem nebyl typ, který rád přijímá pomoc. Ale když jsem se učil jíst s protézou, bylo mi jasné, že budu potřebovat veškerou dostupnou pomoc. A to je pořád pravda. Když máte nějaké problémy, nesnažte se je řešit sami. Vždycky je možné najít někoho, kdo se s tímto problémem již setkal a může vám dát dobrou radu.
Kolik času budete potřebovat?
Toto je otázka, kterou mi lidé často pokládají. Jak dlouho trvá naučit se jíst s protézou? A odpověď je, že to záleží. Každý je jiný a každý se učí vlastním tempem. Proto je důležité neukvapovat se. Musíte si dát čas a být trpěliví.
Postupujte krok za krokem
Já jsem typ člověka, který je vždycky nachystaný na výzvy, ale jednou z nejdůležitějších věcí, které jsem se naučil, když jsem se učil jíst s protézou, bylo, abych postupoval krok za krokem. Je důležité nechat si čas a postupovat klidně a nenápadně. Nemusíte se sami tlačit. Musíte se sami ovládat.
Protéza je tady, abychom žili plnohodnotný život
A nakonec je důležité si uvědomit, že protéza je tu proto, abychom žili plnohodnotný život. Neměli bychom se bát změn. Naopak bychom je měli vítat s otevřenýma rukama. Protože jak řekla moje Silvie: "Každá změna je příležitost k vylepšení." Takže jdeme na to a nebojme se neznáma!
O autorovi
Pracuji jako úspěšný stomatolog v Plzni. Moje specializace je komplexní péče o zuby včetně preventivního vyšetření a léčby. Mám velký zájem o neustálý stupeň vzdělávání a sledování nejnovějších trendů v oblasti zubní péče. Ve volném čase rád píšu edukační články o péči o zuby a dentální zdraví. Doma mám malou kancelář, kde se rád věnuji svému psaní.
